¿En que consiste la definición?
Bueno, para empezar definir tal vez sea la tarea más difícil de realizar en el gimnasio. Consiste en reducir el nivel de grasa corporal hasta el punto en el que los músculos del cuerpo se vean perfectamente. Eso si, en ocasiones hay personas que no llegan al punto de definición extremo que consiste en bajar al 3%. Esto si realizaríamos culturismo seria lo perfecto, e incluso seria muy justo, pero para una persona normal que se quiere ver bien por ejemplo para verano estaría bien estar en torno al 7/8% de grasa corporal.
te pareces a mina
ResponderEliminartu a chicote
Eliminarsi quiero te reviento cabezacamion yo lo que digo lo hago ten cuidado conmigo que como te vea por la street mas te vale huir te pego un tiro en el corazon te matoooooooooo
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